Atividade ao ar livre é muito mais do que ter
apenas um dia agradável, essa prática libera níveis mais elevados de
substâncias que melhoram o humor trazendo sensação de felicidade e de calma no
pós-exercício, aumenta a oxigenação cerebral e diminui as chances de
determinadas doenças que aparecerem, como diabetes e hipertensão.
Você sabia que a criança pequena desenvolve sua inteligência a partir do
momento em que vivencia experiências? Explorar a
natureza é uma excelente oportunidade de apresentar conceitos que vão
fazer a criança raciocinar (desenvolvimento cognitivo). Fora o fato de colocar
as crianças para se mexer.
Por que explorar a natureza é importante?
Tem vários motivos. Primeiro a questão sensorial, da criança conhecer novas texturas, cheiros e cores. Também tem o benefício de colocar as crianças em movimento: subir em árvore, andar em terrenos que não são planos, correr no espaço livre… Isso sem falar nos benefícios para a saúde.
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